El sedentarismo es causa de gran cantidad de fallecimientos. La probabilidad de muerte aumenta mucho más si a esta inactividad se le agregan enfermedades cardiovasculares, diabetes, sobrepeso u obesidad. Permanecer sentado muchas horas al día altera la función metabólica, aumenta los triglicéridos en sangre, reduce el colesterol “bueno” y genera gran cantidad de efectos negativos en el cuerpo. De modo que hoy decídete, mueve el traste y ponte en movimiento.
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