lunes, 30 de diciembre de 2019

2019/2020




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Recapitular, agradecer, perdonar... si se puede, recordar con nuestros mejores pensamientos y sentimientos a quienes no están más con nosotros, dar la mejor bienvenida a los que vinieron a la vida, abrazar con afecto a quienes tengamos a nuestro lado, brindar por un mundo más solidario y parejo, rogar por quienes en este momento empujan la vida con tantas dificultades y renovar un sueño. Felicidades para todos. Bienvenido 2020.


sábado, 28 de diciembre de 2019

El daño del cigarrillo es irreversible...y progresivo.

El 17 de julio de 1999 dejé de fumar aterrorizado porque me habían diagnosticado un pólipo maligno en la vejiga. El daño que provoca el cigarrillo es irreversible. Tanto si termina con la vida provocando un cáncer, como si produce una disminución de la capacidad pulmonar. Cada cigarrillo nos consume un poco. Por haber fumado mi capacidad de función pulmonar era de un 76 %. Hoy repetí el estudio y ahora es del 61 %. Por mucho que corra y que me esfuerce no mejora. Solo progresa el deterioro con la edad. Lo perdido es irrecuperable. Dejarlo es posible. La vida vale la pena. No la pierdas. Hazte un regalo de fin de año. Felicidades.

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martes, 24 de diciembre de 2019

Navidad y tristezas.

Para muchos la Navidad puede traer tristezas. Ausencias irreversibles y dolorosas. Situaciones de nuestros hijos que tienen ahora sus propias historias. O sus propias diferencias que te harán mal. Algunos no somos más los que hemos sido. O ya no eres para ellos lo que crees. Si te entristeces, sal a caminar con tus mejores recuerdos y todo estará mejor. Camina con tus sueños que te hará bien. Vive con la libertad que tengas mientras puedas. Deja correr tu emoción que te hará bien. La Navidad puede venir con tristeza pero también vendrá con la esperanza de que mañana todo estará mejor. Feliz Navidad para todos mis queridos amigos y que todo esté bien y en paz. 
Abrazo Juanca.


jueves, 19 de diciembre de 2019

Señor Presidente.



Soy jubilado de mínima esperando una reparación histórica que merecía y creo nunca me la darán. Aunque mi futuro es corto estoy dispuesto a poner el hombro y aceptar lo inevitable. Entiendo que su gobierno se quede con parte de las jubilaciones. Como lo ha hecho el gobierno anterior. Entiendo el aporte solidario que le piden a los productores agropecuarios aunque no es justo ni merecido. Entiendo la gravedad de la situación de la que no somos responsables. Sufrimos por los hermanos y hermanas sin trabajo ni pan, otra tragedia. Pero le pido a usted, a los legisladores, a sus ministros, a los señores gobernadores, intendentes, concejales y todo el Estado, a efectuar un aporte patriótico proporcional al nuestro. Resuelvan disminuir sus gastos y salarios. Pongamos todos. Mis respetos.

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miércoles, 11 de diciembre de 2019

Navidad para todos.

Hay muchos hermanos que van a estar solos esta Navidad. Hay quienes no tendrán nada para festejar. Pequeños a la deriva, merenderos, sanatorios, hospitales, geriátricos, enfermos, abuelos, vecinos, amigos que están sin familia...Podemos dar una vuelta cuando cada uno pueda, ver si sus corazones aún laten, darles un abrazo, charlar un momento, dejarles afecto, cariño y quizá tocarnos el bolsillo y dejarles tu poco para iluminarles su andar. Tenemos el privilegio de poder hacerlo. Tu minuto puede dar vida y alegría. Tu poco es mucho. Felices fiestas para todos.

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jueves, 5 de diciembre de 2019

Día internacional del voluntariado.

La ineficacia de los gobiernos en asegurar a la población cuestiones básicas para su vida, relacionadas con la salud, la educación, la alimentación y otras vulnerabilidades, ha generado ingentes esfuerzos por parte de miles de personas solidarias que individualmente o a través de organizaciones se apiadan de tan humillante o desesperante situación, se arremangan y dedican tiempo, esfuerzo y dinero en ayudar a sus semejantes a los que la curva de la vida los alejó de lo elemental y básico y no pueden remediarlo por si mismos. Debemos reconocer y agradecer su abnegación, su solidaridad, su espíritu de esfuerzo, constancia, compromiso y su afecto infinito para remediar como pueden estas situaciones. Un abrazo a los solidarios y voluntarios que empujan y le ponen el hombro a tantos hermanos y hermanas con carencias, limitaciones y discapacidades. Ayudar a otro es un privilegio que debe ser reconocido por todos. 

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lunes, 2 de diciembre de 2019

Obesidad e ignorancia (II)

Muchas personas ignoran el porqué de su peso y estado obeso. Desconocen que una alimentación en la que predominan las bebidas colas, las harinas refinadas, la sal y especialmente los azúcares conduce a este aumento de peso. Ignoran los beneficios del movimiento y la actividad física. Los gobiernos deberían poner en marcha planes y masificar información sobre los buenos hábitos, calidad nutricional de los alimentos. Educar a la población sobre este tema será crucial en el futuro. Conocer las consecuencias del sobrepeso en cada persona y como afectará su vida, de la familia y de la sociedad en general es la docencia que debemos ejercitar. La obesidad es una enfermedad que merece ser tratada con temor y respeto. El obeso no puede resolverla sola. Debe permitir que le ayuden.

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