Opiniones personales.

 Ayer escribí sobre los diputados. Otras veces sobre distintos temas que me indignan. Pero vengo a reconocer que mi opinión personal es una pérdida de energía que me lleva a juzgar al otro y peor aún a criticar a otros. Debo aprender que todo lo que me molesta quizá sólo sea una proyección de lo no resuelto por mi. Y que a pocos les interesa. Y a esos pocos agradezco leerme y opinar. Debería aprender que sabio es aquel que tolera casi todo, debo aceptar el no decir más nada en mi defensa ni de mis amigos, porque las opiniones a los que me dirijo no los afectan y tampoco los conmueven. Les son indiferentes. Solo me sirven a mi para desahogarme y esto es una pérdida de tiempo olímpica. El silencio interno me hará impasible, el ayuno de palabras educará mi ego y mi personalidad que tiene la mala costumbre de escribir y protestar todo el tiempo. Trataré de recapacitar y dar antes tres vueltas por mi casa antes de abrir la boca.

No más protocolos discriminatorios por edad.

 Tengo amigos de mi edad que son tan sanos como cualquiera de ustedes. Hoy quiero decirles una cosa a los pandemonios donde se hacen los protocolos: puedo estar viejo pero estoy orgulloso de mi salud. Mi médico dice que estoy de maravilla. Hasta puedo correr cosa que no se si ustedes podrían. Quizá esté viejo para ustedes y crean que solo debo quedar encerrado. O que me impidan renovar mi carnet de conductor o que no pueda ya sacar uno superior. Pero quiero que sepan que no perdimos el sentido común. Que tampoco perdimos la responsabilidad con la que los criamos a ustedes. Tampoco les pedimos mas que a otros. Solo queremos que nos consideren iguales. Nos da cosa que nos hagan sentir viejos infelices. Es cierto que somos de más riesgo. Pero quizá sepamos cuidarnos mejor que muchos de ustedes. No discriminen. No mas discriminación por edad. Les escribo a todos los que criticaron a este amigo de 73 años que chocó el guardarrail. No fue por su edad. Miren los jóvenes que se estrellan todos los días y después opinen con más empatia.

Día mundial del medio ambiente.

 El desarrollo de la sociedad en el último siglo ha provocado un deterioro y un desequilibrio enorme en el medio ambiente. Sin embargo, a pesar de esta realidad, no se frena el daño que provoca este progreso ni refleja culpabilidad alguna. Tampoco se resuelven los efectos para disminuirlos o eliminarlos. Inexorablemente se está produciendo tal desastre en el medio ambiente que toda la población está afectada dramaticamente. El resultado es desolación, muerte y cambios irreversibles en los ecosistemas. La realidad muestra que medio ambiente ya lo perdimos. En 2015 Trump se retiró del acuerdo de París sobre cuidado del medio ambiente y nos muestra la cabeza hueca de los dirigentes. Todos siguen deforestando y destruyendo la naturaleza y solo nos muestran lo que puede venir. Que será peor. Los deshielos despertarán calamidades desconocidas. Hoy no hay nada para festejar. Solo llorar y avergonzarnos del planeta que dejaremos. Todos somos responsables. Con nuestra indiferencia y desinterés también.

Para pasar en limpio.

 Este es el recinto de la Cámara de Diputados. El presupuesto total para 2026 es de $143.500.000 millones....sí, ciento cuarenta y tres mil mil millones de pesos. Se reúnen como si fuera algo heroico, a resolver sobre nuestros ingresos de jubilados, dinero que nos han robado, ellos y los otros. Los de antes y más antes. Desde que empezamos a aportar nos robaron todos y ahora dicen que no alcanza. No alcanza para seguir robando. Ahora el Fondo de Sustentabilidad del Anses se lo prestan sin vergüenza a sus amigos. Vaya a saber que oscuridad tienen estos manejos. Por si fuera poco el FMI exige que nos acogoten del todo. Inútil es pedirles que nos defiendan. Que tristeza.Que circo inútil y vergonzoso. Genuflexos miserables ni ortografía saben algunos. Otros van a dormir o pintarse las uñas. Vengo a decirles piratones encumbrados que los héroes del equilibrio fiscal somos nosotros. Los jubilados. Ustedes son casta, casta, sanguijuelas, pavorreales apampanados. En muchos la nada absoluta retoza en su interior.

Ni un jubilado menos.

 Cuanta tristeza, que curva tan escabrosa nos toca doblar culpa del robo del dinero que hemos aportado. Un Estado que nos defrauda al final del camino, que abandona miserablemente, arrumba a lo bruto a cuanto viejo se cruza en el camino y además los rocía con gas pimienta. Para que tengan. Cada uno en su mísera circunstancia. Algunos abandonados en geriátricos que ni pañales tienen. Otros golpeados física o espiritualmente. Mil casos de suicidios escondidos culpa de un sistema que tiene por objetivo liquidarnos. Jubilaciones infelices culpa de esta casta piratona que se anota sueldos, sobresueldos extravagantes, dietas extras y premios por un voto mercenario. Además del robo sistemático que practican con impunidad increíble que esta a la vista. Miserables. No vengo aquí a pedir que se iluminen porque no habrá pila que alcance para alumbrarlos. Vengo a recordarles que toda vida, la de sus padres, la de sus abuelos, la de cualquier viejo, es una maravilla que debería cuidarse y honrarse. Viejos, jubilados estafados de su propio dinero y sentimiento al filo del colapso y de la vida esquivando palos, gases y planificaciones maquiavélicas. Miserables insensibles gestores de un genocidio fantástico. Vaya a saber como la naturaleza les conectó el cerebro con el corazón. Vaya a saber. No solo son ladrones. Son genuflexos sin destino. Los que son un riesgo y viven demasiado no son los jubilados. Son ustedes que provocan esta tragedia con sus piraterias encumbradas.

Hábitos saludables.

 Instala un par de hábitos saludables en tu alimentación. Reduce las raciones. Prioriza las frutas, vegetales y proteinas en tu dieta. Elimina la sal de tu mesa. Elimina el azúcar y las gaseosas. Modera las mayonesas, los dulces, las salsas y las harinas. La clave son hábitos sencillos. No comer demasiado y priorizar los alimentos no procesados son algunos de los trucos para mejorar y conservar la salud. De noche descansa tu estómago y tu cerebro. La salud no tiene precio. Y para llegar lejos camina un poco todos los días. Vengo aquí a recordarte que cuidarse es una buena inversión. No te tientes ni te distraigas.

Actitudes ejemplares de los corredores de a pie.

 Los corredores de a pie suelen tener actitudes ejemplares. Lo he visto en el 15 k de El Amanecer en Funes de 2013, donde hubo errores en los chips que se arreglaron entre amigos reunidos en la tarima..."no ... yo llegué después que vos..." escuché y quedó primero mi querido amigo Emilio Isola. En la carrera de Canals, el 3 junio de 2013, en la clasificación hubo un error y lo nombraban tercero al amigo Damian Cejas. El tercer lugar del podio estaba vacío. Damián se había colocado en el 4to. lugar e insistió que el era cuarto. El tercero era Fabian Benitez que había ido al baño. El 25 de mayo de 2014 Federico Suarez, que iba primero en la Serie Salomon, erro el camino en el k21 San Nicolás porque habían sacado las cintas. Cuando lo llamaron al podio recordó que "me dio vergüenza y cuando bajé del podio devolví el trofeo". También me pasó a mi y disculpen la autorreferencia, en el k21 San Rafael en septiembre de 2014 que erré el camino y acorté El Mirador. Salí primero en mi categoría pero informé la irregularidad y no acepté el trofeo ni el podio. Creo que el mejor trofeo es la honestidad y que la mejor herencia es el ejemplo. Moraleja: cualquier persona que te motiva ser mejor es alguien a quien merece la pena tener cerca

Día del bombero voluntario. 2 de junio.

 En el día del Bombero Voluntario mi homenaje, abrazo y admiración por el valor, arrojo y espíritu solidario en este voluntariado tan destacado en las circunstancias difíciles de la vida de sus semejantes. Aquí con Bomberitos Voluntarios Santa Isabel, Daniel Romos (+) y Fabian Gallego, Adrián Martinez, Mariela Loguzzo y Gus Ruarte queridos amigos y para todos los bomberos de nuestro país. Abrazo Juanca.

Día del perro, 2 de junio.

 En su día nuestra Pily. Una brisita de aire fresco todos los días.

Agostina. Que en paz descanses.

 El 23 de mayo Agostina les contó a sus amigas que quería darle una sorpresa a su Mamá. Un lelo marginal sin dinero ni futuro que putaneaba con la madre le propuso que cumpla su sueño. Allá fue a las 11 de la noche de un sábado cruzando La Docta, derecho a un pedófilo asesino que la esperaba. Agostina fue resultado de la descomposición de unos y de otros. De la incapacidad de una madre de entender su inmadurez, de la inutilidad de la justicia dejando libre a un maldito sujeto con un historial de acciones degeneradas, de la inutilidad criminal de la clase política y dirigencial a los que lo único que les interesa es su ombligo o sus sucios sueños de poder. Llegaron tarde, después de festejar un campeonato de Belgrano, 1700 policías, 2 helicópteros, un Secretario de Seguridad soberbio, un Fiscal egocéntrico, 20 medios de difusión y millones de argentinos angustiados, absortos de la desproporción de una búsqueda que fue inútil porque los orientó el remisero y el padre que encontró la cámara de seguridad. Hay miles de Agostinas que seguirán con su triste y miserable destino culpa de la piratería encumbrada que solo sabe ponerse al frente de las cámaras de televisión para hacer un show miserable y vergonzoso. Que tristeza. Que en paz descanses. Donde estás Agostina?. Juanca

"Solo le pido a Dios

que lo injusto no me sea indiferente

que la reseca muerte no me encuentre vacío y solo

sin haber hecho lo suficiente." (L.Gieco)

Día mundial sin tabaco.

 Hoy se celebra el Día mundial sin tabaco. Siete de cada 10 fumadores con cáncer de pulmón morirán culpa del cigarrillo. Ocho millones por año en el mundo. Está asociado a más de 20 enfermedades además del cáncer de pulmón. Debemos advertir y cuidar las generaciones de las consecuencias irreversibles del tabaco que derivan del consumo y de la exposición al humo. Hoy respira limpio y comenzarás a brillar. El tabaco mata. Tarde o temprano te jode la vida. Y si no lo dejas contrólate. Al cancer puedes ganarle pero debes madrugarlo. No te distraigas.

Pobreza.

Resolver la pobreza es una obligación de quienes tienen la responsabilidad de gobierno, de los legisladores, de la justicia, de los representantes de los trabajadores y de todos los que tienen poder del como. Negarla o engañarnos con porcentajes mentiroros es propio de necios, con propósitos que rayan la criminalidad porque no permiten resolverla al desconocerla. Cuantificarla correctamente ayuda a visibilizar la magnitud del desastre. La pobreza es resultado de la corrupción, de unos y de otros, de años y gobiernos con incapacidad de mover sentimiento y capacidad en el sentido correcto. La realidad es que se debe llenar el plato. La realidad es que se debe educar. La realidad es que los niños deben crecer sanos. No puede haber fiesta mientras veamos colas buscando trabajo, colas por un plato de comida, niños y jòvenes sin futuro. Estamos frente a una tragedia en la que màs de una generaciòn perderà el rumbo. Hay mucha miseria a resolver señores. Dejen de piratear. Generen trabajo para que cada familia pueda vivir en paz. 

Día del aeroaplicador. 27 de mayo.

 Felicitaciones para todos en particular mis conocidos. Y mi recuerdo especial de José "Pino" Robetto, mi instructor de vuelo en Balcarce (1968). Héroe italiano en la segunda guerra, piloto de caza, vino a nuestro país como Instructor Militar, siguió su vida en los inicios de la aeroaplicación y formó su familia en Mar del Plata. Tuve un instructor de lujo y me permitió ser parte de este mundo de los aeroaplicadores con un Aeronca Champion en parte de una temporada de fumigación y vivir un par de años una vida de película. En la foto su Pawnee, uno de los primeros en el país, y uno de sus tres Aeroncas con el que pude volar y fumigar. Abrazo a Claudio su hijo mayor que hace poco dio la vuelta al mundo en un monomotor con su esposa Betina y en estos días está en una nueva vuelta la mundo. Les dejo el link de su fantástica historia de vida, de la guerra y de mi relación con el.

https://juancamina-joserobettoasdeaviacion.blogspot.com/

El plástico mata.

 Hace algunos años comenzó la restricción del uso de bolsas plásticas en los comercios. Una iniciativa que no resolvió en nada el problema del plástico. La basura siguió recolectándose en bolsas plásticas, vendidas en esos comercios, las gaseosas, el agua envasada, los alimentos fraccionados, las verduras y tantos productos que no quieren o no pudieron dejar de vender embolsados siguen deteriorando el medio ambiente. Solo fue importante la iniciativa para poner en la consideración de todos que el plástico mata. Nada màs. Olvidaron que todos los plásticos matan. Coca Cola, Pepsi y Nestlé representan el 45% de la contaminación plástica en las costas de Europa (ONG Greenpace, 2018). Solo Coca Cola produce 100.000 millones (!) de botellas de plástico de un solo uso por año y es responsable del 11 % de la contaminaciòn por plástico a nivel global. Ademàs del daño metabólico que produce. Nosotros, los consumidores, estamos haciendo un pequeño esfuerzo y no podemos esquivar el gran problema de todos los envases ni del embolsado de la basura porque no tenemos alternativa. El futuro espera, y exige, a las empresas y los gobiernos, un paso certero y comprometido. Que la restricciòn de las bolsitas no disfrace el negocio. Y que los responsables se hagan cargo.

25 de mayo, dìa de la Patria.

 En el día de la Patria vengo con esperanza por nuestros hijos, que sean más ejemplares y capaces que nosotros. Pedirles disculpas por el país que les estamos dejando. Que asuman el desafío que les debemos y logren los cambios que los comunes necesitan. Por un futuro de hombres honestos, responsables, educados y de gran corazón.

Día del operador de radio.

 Recuerdo de mi paso por LU 17 radio Golfo Nuevo de Puerto Madryn (1964), de mis compañeros, su propietario Eugenio Cassani y su Sra. Amelia, y de mi querido y recordado mentor el "Negro" Franco. Algunos de esta foto todavía estamos. A todos los recuerdo con mucha emoción y cariño. Abrazo a todos los operadores radio.

El INTA está siendo desmantelado.

 "Los trabajadores del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (Inta) en toda la Argentina están recibiendo una propuesta de retiro voluntario. El objetivo declarado es eliminar cerca del 20% del personal del organismo.

A esto se suma la transferencia para la venta de campos experimentales a la Agencia de Administración de Bienes del Estado, un proyecto que contempla desprenderse de más de 42 mil hectáreas en todo el país.

El Inta fue creado en 1956 con una misión concreta: generar y transferir tecnología al sector agropecuario. Esa misión se traduce hoy en realidades muy tangibles. Desde la introducción de la siembra directa que revolucionó la agricultura nacional, hasta el desarrollo de variedades locales de soja, trigo y alfalfa, el Inta es el socio estratégico del productor.

Cuando un investigador con 20 años de experiencia acepta un retiro porque su salario perdió casi el 40% de su poder adquisitivo, se lleva consigo el conocimiento acumulado de dos décadas. Detrás de cada retiro, hay un equipo que se debilita y un territorio que queda huérfano de asistencia.

Lo que el Gobierno presenta como "modernización" o "eficiencia" es, en la práctica, el desmantelamiento de casi 70 años de integración científica con la vida rural." (Humberto J. Debat, investigador de INTA).

Ni los productores, ni sus entidades, ni los colegios de profesionales están defendiendo al INTA de este latrocinio. Una vergüenza. Salvo alguna honrosa, rara y corajuda excepción. Ustedes, colegas enfermos de mutismo, defiendan el INTA de este saqueo. Sean valientes. Y ustedes encumbrados de turno, promotores de este latrocinio, sepan que algún día serán juzgados por destrucciòn de la Patria.

Jubilados no se rindan.

 Se està cumpliendo el pedido de esta señora, abogada y polìtica francesa, entonces Directora Gerente del FMI, actualmente Presidenta del Banco Central Europeo.

Nos plancharon las jubilaciones hasta entrar en el rango de indigentes, nos mocharon los remedios, nos sacaron las prestaciones mèdicas con el sistema de capitas en los sanatorios, reducen los salarios de los profesionales en los hospitales públicos para vaciarlos, les reducen los aranceles a los mèdicos Pami para que dejen de atendernos.

Estamos ante un plan sistemàtico que provoca la muerte prematura de muchos en la actual generaciòn de jubilados. Un genocidio disimulado.

Vengo a explicarlo para los que estàn confundidos por ignorantes o por genuflexos manifiestos. Despierten por favor. Recuperen sensibilidad y sentido comùn. Los que son un riesgo y viven demasiado son los que provocan daño con sus piraterias encumbradas.

No te rindas!

 Hace unos años visité un profesional por un dolor del manguito rotador del hombro derecho (culpa de un press mal hecho) y un dolor que me aparecía en la cintilla ilitiobial cuando corria. Luego de un sesudo estudio me recomendó la bicicleta porque yo "estaba muy viejo para correr". Desde ese día corrí miles de kilómetros y 198 carreras de todo tipo. Vengo a contarlo para que nos sirva la anécdota para tener una dosis de rebeldía a los diagnòsticos o sobreponernos a las dificultades y problemas que muchas veces la vida nos pone por delante. Aunque habrá un momento en el que el diagnóstico será defintivo e inexorable, mientras tanto, y si hay esperanza, no te rindas.

Presidentes ejemplares: José Pepe Mujica y Claudia Sheinbaum.

 Hace unos días publiqué una reflexión sobre dos presidentes. En ella destaqué episodios notables que reflejaban la austeridad, ejemplaridad y sencillez de personas importantes para la ciudadanía. Mencioné que José "Pepe" Mujica, durante su mandato el 9 de enero de 2013, abordó un vuelo comercial de la aerolínea TACA desde Lima hacia Caracas en clase económica y acompañado únicamente por un custodio. También señalé que la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, voló recientemente en clase económica de regreso a su país desde Barcelona, tras asistir a un evento oficial.

Un amigo comentó: "Ojo, Juanca. A no comprar vidrios de colores. Sheinbaum viajó en económica un rato y para la foto, y Mujica no murió en la austeridad".

Para evitar responder sin confirmar decidí archivar mi artículo original. Me tomé el tiempo de buscar información para aclarar el tema, y encontré lo siguiente (Fuente IA):

En el caso de Claudia Sheinbaum, su viaje en clase económica no fue un hecho aislado ni una simulación. Se trata de una política institucional fija y obligatoria en su país. Desde que asumió el cargo, adoptó la directriz de la "austeridad republicana", una norma bajo la cual todos sus traslados nacionales e internacionales se realizan exclusivamente en aerolíneas comerciales y en clase turista.

Respecto a Pepe Mujica, de acuerdo con las declaraciones juradas presentadas ante la Junta de Transparencia y Ética Pública de Uruguay (JUTEP), Mujica dejó la presidencia en 2015 con un patrimonio neto de 300,000 dólares. Este monto correspondía a su chacra en Rincón del Cerro, tres tractores y sus conocidos automóviles Volkswagen "Fusca". Además, durante sus cinco años de mandato, donó cerca del 90% de su sueldo presidencial a programas de vivienda social (como el Plan Juntos) y a su partido político. Su estilo de vida austero continuó idéntico en su chacra hasta su fallecimiento en mayo de 2025.

La soledad de los viejos ...

 Lo peor cuando te pones viejo es la soledad. Ya somos menos importantes, no decidimos nada sobre los demás, es difícil que te llamen, no aceptan màs tus opiniones, vas perdiendo tus amigos, cuando caminas ya no conoces a nadie y los silencios ocupan el tiempo. Llega el día que te quedas solo o sola. Si sabes que estos derroteros ocurrirán, si prevés con tiempo estos acontecimientos, debes prepararte. Trata de disfrutar la soledad...no la sufras. Gran parte de estar bien se atribuye a modos de vida saludables y el tener sueños realizables que enlentezcan el tiempo y logren en parte mantener en forma el cuerpo y la mente. No existe la tercer ni la cuarta edad. Solo existe el tiempo que va pasando. Nunca es tarde, no te rindas aunque te cueste y trata de soñar con algún proyecto. Aunque te quedes solo o sola trata de disfrutar lo que queda que vale la pena. Abrazo fraterno Juanca.

Hipertensión.

 La hipertensión es una afección silenciosa, de origen multifactorial (metabólico, vascular y neurohormonal). Puede provocar —si no se controla— accidentes cerebrovasculares (ACV), enfermedades coronarias, insuficiencia renal y otros graves problemas de salud. Se estima que una gran proporción de los hipertensos no controla adecuadamente sus niveles de presión arterial, lo que representa un riesgo importante. Una alimentación sana y equilibrada, con reducción del consumo de sal, y actividad física regular son recomendaciones básicas que no debemos pasar por alto. Estamos todos expuestos. Consultá a tu médico y realizá controles periódicos para saber dónde estás parado. No solo controles la presión de los neumáticos de tu coche. La tuya también. Abrazo Juanca.

Tu autonomía es la clave.

La septalescencia es inevitable pero podemos evitar los efectos que nos hacen vulnerables, mejorar la posible fragilidad y esquivar los eventos accidentales. Hay medidas sencillas para tener en cuenta. Alimentación sana y adecuada en cantidad, descanso y actividad física son los pilares para transitar este tramo final. Los programas de ejercicio físico, bailar, participar de algún deporte adaptado, caminar, correr y entrenamientos de fuerza adecuados, son los métodos más razonables para retrasar la discapacidad impuesta por el tiempo y otros efectos que aparecen. Son el camino para atenuar o evitar las caídas, el deterioro cognitivo y la depresión. Si vas hacia la septalescencia haz más actividad física y ejercicios de fuerza donde puedas. Tu autonomía es la clave. No te caigas. Abrazo Juanca.

La vida es libertad.

Cuando empieces a ponerte viejo lo mejor que te puede pasar es ser autónomo. Que no necesites depender de nadie. Ni para comer, ni para trasladarte, ni para resolver todas cuestiones domésticas diarias. Tus hijos tienen sus propias historias que, muchas veces, no les permiten atenderte cuando los llamas, ni visitarte por sus ocupaciones. Si esto ocurre no los llames. Cuando ellos tengan su tiempo, posibilidades e interés te llamarán. Debes entender que hoy tienen limitaciones temporales de sus propias historias que van tejiendo…Debes aceptar esta realidad y, si puedes, no perder la autonomía de tu andar. A todos nos llegarà el dìa que esto no serà posible. Pero mientras tanto recuerda que la vida es libertad. Trata de no perderla y disfrutarla. Abrazo Juanca.