Día mundial de la salud.

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. La buena salud añade  años de vida. La Organización Mundial de la Salud trata de mostrar con sus campañas que gozar de buena salud puede ayudarnos en la vejez a tener una vida plena y productiva, y a desempeñar un papel activo en nuestras familias y en la sociedad. El tema central de este año es la inocuidad de los alimentos los cuidados que debemos tener en la manipulación y almacenaje, pero también los que deben tener las cadenas de comercialización, en particular las cadenas de frio. La salud se concibe como la ausencia de enfermedad o dolencia, pero también como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Y esto solamente se logra con alimentación sana y equilibrada, un nivel acorde de actividad física y eliminando de nuestra vida los factores estresantes que distorsionan este propósito. A moverse y plantearse hábitos de alimentación más saludables.