Los aderezos en las comidas son innecesarios en la mayoría de las ocasiones. Prefiere el gusto de origen de cada alimento. No los disfraces con azúcares, sales, o dulces que enmascaren su sabor. No solo los distorsionan sino que además no aportan nada en tu nutrición equilibrada y hasta son perjudiciales. Tampoco sustituyas. Intenta modificar estos hábitos y recuperar sabores.
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