martes, 25 de febrero de 2014

La actividad física.




La actividad física es fundamental para todas las personas. Proporciona defensas que impiden la aparición de enfermedades, mantiene el cuerpo y la mente ágiles y aumenta la ilusión por vivir. Es estupendo para nuestra salud. Ponerse un buen par de zapatillas y salir a caminar una hora por día. Será el mejor aporte a su patrimonio y construirá un poco de salud cada día que lo haga.

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