Las adaptaciones de tu cuerpo son admirables. En el tiempo se amolda a lo que se le pida o a lo que se le ofrezca. Te quedas quieto y comes…engorda sin límite. Se estira y se infla como un globo. Te mueves y comes lo necesario se mantiene delgado. Haces fuerza por tiempos prolongados...desarrolla los músculos que utilizas. Corres...adapta huesos, articulaciones, músculos, corazón y otros órganos a esta exigencia. Corres más y comienza a sustituir azúcares por grasas como fuente de energía. Es imperceptible pero el se adapta. Así que con tiempo podemos lograr que cambie. Si lo deseamos. Solo te pide ser progresivo, paciente y persistente. Los pequeños esfuerzos diarios para que cambie en un sentido mejor valen la pena. Pero depende de nosotros. Cuida tu cuerpo. Vivimos en el. Abrazo Juanca.
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