viernes, 10 de enero de 2014

Rotación.


En la actividad física la rotación de actividades es muy importante. Genera nuevos intereses, es atractiva, motivadora, impulsa nuevos hábitos, desarrolla de manera completa el cuerpo y permite aprovechar mejor los tiempos disponibles. Caminar, correr, nadar, pedalear, rutinas de fuerza o circuitos en un gimnasio van activando el cuerpo y la mente de manera fantástica. No te quedes solamente caminando. Avanza un casillero, redobla cada vez que puedas tu meta. El esfuerzo vale la pena. El movimiento es magia y salud.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.