Hoy es el día de la hipertensión. Para tenerla bajo control debes evitar el sedentarismo, intentar un peso correcto, evitar el estrés, no fumar y alimentarse sano y limpio. Estas prácticas que ayudan en todo sentido a una buena salud, debes acompañarlas con controles periódicos de la tensión y una medicación adecuada que no puedes abandonar. Previene, presta atención que la hipertensión es silenciosa y no te dejes sorprender, porque es una de las causales de los ACV (accidentes cerebro vasculares) que son una catástrofe para vos, para tus amigos, para la sociedad y para tu familia. Hoy te mides por favor y comienzas a actuar en la dirección correcta.
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