Debemos hacer una reflexión muy fuerte sobre las cuarentenas, el encierro y las consecuencias. Esta falta de horizonte que nos crucifica podemos tratar de resolverla en un proyecto concreto, quizá en un viaje postergado u otros sueños muy deseados. Esto nos permitiría soñar todos los días, recuperar un horizonte, trabajar sobre la logística y lo que significa para nuestros pensamientos. Muchas personas han quedado sin trabajo y muchos han perdido sus negocios pasando ahora por situaciones trágicas en sus familias. Muchos otros hemos sido encerrados y anulados de todas nuestras esperanzas y proyectos generando un vacío y mucha angustia. Todos deberíamos, si podemos en la triste circunstancia, tratar de generar un proyecto posible para que este horizonte perdido en el que estamos tranquilice nuestros ánimos caídos o alterados. Soñar y tener esperanza, a veces, es lo único que nos queda. No la perdamos. Hoy nos avisan de que quizá el 10 octubre se pueda correr un k21 Series en San Martín de los Andes. Los invito a soñar en algo.
domingo, 25 de julio de 2021
Día del amigo.
El afecto expresa el cariño, la estima, la admiración, el deseo de lo mejor que cada uno tenemos hacia quienes queremos. Hoy y cada día mi afecto y agradecimiento va por esta amistad que cada uno de ustedes me permiten. Feliz día.
Aunque te parezca poco, hazlo.
Tu percepción del poco puede ser errada. Los que necesitan tienen otra mirada de la vida. Cuando veas un niño descalzo mira que puedes hacer por el. Cuando creas que un litro de leche es poco piensa dos veces. Cuando dudes si tu sangre sirve, en ella puede estar el divisor entre la vida y la muerte. Cuando creas que tu afecto no tiene valor te equivocas, siempre alguien lo necesita. Todos precisan un gesto, una mano, un hombro, un poco... El dinero es parte de las necesidades. El cariño, el afecto otra parte. Cuando creas que es poco valora tu gesto. No temas dar tu poco. Tu poco es mucho.
Mentiritas para "todes" y todas...
Ya conocemos que casi siempre los premios son distintos para hombres y mujeres. Ya vemos en muchas actividades deportivas como la nuestra, de los corredores de a pie, que muchas veces las categorías entre hombres y mujeres son distintas generando diferencias inexplicables. En el Tour de Francia femenino 2019 (La Course), ganado por la holandesa Marianne Vos, a su conferencia de prensa solo asistió un periodista, Peter Cossins. Sala vacía. La jugadora paraguaya de fútbol Dahiana Bogarin fue elegida la mejor jugadora de un partido importante y su premio a sido un juego de ollas. Lo ha tomado con humor pero expone que nada es como parece. Aunque los pregoneros se destaquen por hablar español en distintos idiomas y hasta inventar términos que la RAE no los acepta. Mentiritas "pour la tribune" para "todes" y todas.
Universo infinito...
El universo se nos imagina infinito. Nos confunde y abruma no poder dimensionar su tamaño. Tenemos necesidad de cuantificarlo pero no podemos hacerlo. Entendemos la magnitud de su desarrollo y que esto significa que sabemos que no tenemos en relación a el ningún tamaño propio. En tamaño relativo no somos nada. Sin embargo aquí estamos. Somos, nos tocamos y existimos, pensamos, razonamos y nos comunicamos. Nos falta solamente comprender y no lo podemos hacer. Solo aquellos que traducen la comprensión en una cuestión de Fe terminan con la duda. Pero una cuestión de Fé está reservada a los creyentes quienes resuelven muchas dudas propias. Los agnóstico siguen con ellas aunque a veces ocurre que al final del camino terminan imaginando que tienen un destino junto a El.
domingo, 18 de julio de 2021
La corrupción mata.
La corrupción genera un daño terrible. Cada peso mal habido es un niño sin alimento, un joven sin futuro, un padre sin trabajo, una madre angustiada, una familia al borde de la tragedia, miles de jubilados misereando la vida. Los corruptos no producen nada y se creen con derecho a autorizar las libertades ajenas. Tienen dinero que no es del esfuerzo propio para sobornar. Las leyes no los alcanzan, los protegen. No rinden cuenta de millones cuando el pueblo debe rendir el centavo. Perdieron la sensibilidad y equivocan el rumbo de sus propias vidas causando mal a miles. Acumulan fortunas que no les pertenecen y que no podrán gastar en su vida que tiene vencimiento y lo han olvidado. Pero lo peor no es lo que les pase a ellos, corruptos, sino que condenan y desaniman a la sociedad que necesita y desea un trabajo que les permita vivir dignamente en un país sin piratas.
sábado, 17 de julio de 2021
Día mundial del emoji
Jeremy Burge fue el creador de la primer letra de este lenguaje universal. "e" significa imágen en japonés, y "moji" letra o caracter. Representan las emociones universales y muestran el tribalismo y las distintas culturas. Un curioso modo de comunicación visual en las redes sociales y los móviles.
jueves, 8 de julio de 2021
Solidarios...
La ineficacia de los gobiernos en asegurar a la población de menores recursos cuestiones básicas para su vida relacionadas con trabajo, salud, educación, alimentación y servicios básicos ha generado esfuerzos increíbles por parte de miles de solidarios que, individualmente o a través de organizaciones, se conmueven de tan humillante y desesperante situación, se arremangan y dedican tiempo, esfuerzo y dinero en ayudar a sus semejantes a los que la curva de la vida los alejó de lo elemental y básico y no pueden remediarlo por si mismos. Debemos reconocer y agradecer su abnegación, su solidaridad, su espíritu de esfuerzo, constancia, compromiso y su afecto infinito para tratar de empujar en la vida de ellos como puedan esta tragedia. Un abrazo para ellos. Y un llamado de atención a los responsables indiferentes e incapaces.
miércoles, 7 de julio de 2021
El desafío de correr con bajas temperaturas, alta humedad relativa y baja presión atmosférica.
Nuestro cuerpo al correr con un índice alto de humedad relativa eleva la temperatura corporal y provoca a las glándulas sudoríparas para corregir. Con alta humedad, donde el aire ya tiene mucha agua, la evaporación de estas gotas de sudor se dificulta, y con esto se entorpece la regulación de nuestra temperatura. Y con baja presión atmosférica disponemos de menos oxígeno agravando la situación. Resultado: nos fatigamos más rápido y nuestra percepción del esfuerzo se vuelve mayor, el cuerpo se sobre calienta, se deshidrata, y, como está en modo alerta, disminuye el flujo sanguíneo y los músculos no reciben el oxigeno necesario para rendir como esperábamos. En extremo aparecen los calambres culpa de la deshidratación, de los bajos niveles de electrolitos y de la poca irrigación sanguinea muscular. Como está fresco no hay sensación de sed e hidratamos mal. Como todos termo regulan distinto el problema afecta a cada uno en forma particular. Esta condición climática ocurrió en el 42 k Rosario de 2019 causando problemas en los ritmos y abandonos de algunos corredores.
Ubicación relativa...
Deberíamos valorar razonablemente nuestra ubicación relativa en la vida y saber medir la escala en ella. En el universo somos un grano de arena. En la escala nos quedan algunos centímetros. Saber dimensionar que la vida sigue en sus distintas expresiones, que somos minúsculos y un instante en ella nos permitiría pensar en tratar de ser mejores personas, más solidarias, mas modestas, mas frugales, disfrutar de las simplezas y dejar alguna herencia ejemplar. Muchos se disparan corriendo detrás de la acumulación y el poder hasta que un buen día descubren asombrados que olvidaron levantar la vista y mirar el horizonte. Y ese instante, irrepetible, siempre es tarde.
A vivir más de100 años.
Los años que podemos vivir dependen del genotipo y del fenotipo. Se sabe muy bien respecto a este último que la actividad física, la buena alimentación y el menor estrés posible son factores que ayudan para ser longevo. Es importante entender que uno va de la mano de la otro. Un genotipo que predisponga a la longevidad con una vida desordenada no podrá expresarse. Igualmente ocurre que, aunque el genotipo no predisponga a la longevidad, el movimiento, los buenos hábitos de alimentación, la ausencia de estrés, el pensamiento positivo, siempre un nuevo sueño y los sentimientos afectuosos, lo hagan. Hoy la medicina ha evolucionado para poder mantenernos con vida aun sin salud. Sin embargo para proyectarnos más allá de los 80 años en condiciones razonables, debemos adoptar hábitos adecuados y saludables. Nunca es tarde para dar el primer paso. Pero el día que pasó no lo encontraremos adelante. No te demores.
(Fauja Singh, vegetariano, 102 años)
domingo, 4 de julio de 2021
Día del médico rural.
Nuestros respetos a todos. Sigue brillando por ellos Octavio Arturo Batista. Médico rural, clínico, partero, cirujano...Ejerció su profesión en San Eduardo, una pequeña población rural del sur de Santa Fe, durante más de 50 años atendiendo a pacientes de toda condición social. El no tenía turnos y atendía las 24 horas del día. Su integridad, su abnegación y desinterés por lo económico deben servir de ejemplo. Que sus actitudes para con sus pacientes y el prójimo sean una estela que siga latiendo silenciosamente.
http://juancaminadoctorbatista.blogspot.com/
martes, 8 de junio de 2021
Cuando una niña muere...
Cuando una niña muere, todos morimos un poco. Cuando se va, aún sin saberlo ni quererlo, y aunque nunca supimos de ella morimos también de tristeza por esta pequeña inocente que no pudo vencer este destino, que no pudo o no le permitieron doblar las curvas que la vida le puso por delante. Nos abrumamos enormemente por ella y sus papas, nos destroza no poder hacer nada para que siga brillando en la vida, nos muere un poco a cada uno.... Angustia complicada que estruja el corazón sin remedio...Para que no muera, empujaremos con nuestro corazón, con nuestros pensamientos, con fuerza y sentimiento y le tomaremos sus pequeñas manos llevándola en un ruego esperanzador que ayude a sus padres de la forma que sea y que Magda pueda seguir estando aquí con nosotros. Y con ellos.
domingo, 6 de junio de 2021
Día del periodista.
Feliz día a todos los que honran esta profesión, nexo entre noticia y lectores. A quienes con sus opiniones ejercen con libertad de expresión y con honestidad. El periodismo es libre o es una farsa. Agradecemos en particular a los periodistas deportivos que a veces destacan la actividad en la que participamos.
lunes, 31 de mayo de 2021
Día mundial sin tabaco.
Hoy pensemos un momento sobre los peligros de esta adicción, sobre las prácticas comerciales criminales de las empresas tabacaleras, sobre las medidas que puede adoptar cada persona en defensa a su derecho a la salud y a una vida sana incluyendo a las generaciones futuras. El 10 % de las muertes relacionadas con esta adicción corresponden a fumadores pasivos. De las cinco causas mas probables de muerte es la más previsible. Siete de cada 10 fumadores con cáncer de pulmón morirán culpa del cigarrillo. Debemos cuidar las generaciones presentes y futuras de las consecuencias irreversibles del tabaco y del flagelo social, ambiental y económico que derivan del consumo y de la exposición al humo. Hoy respira limpio y comenzarás a brillar. El tabaco mata. Tarde o temprano pero mata.
Ylva Johansson
Se llama Ylva Johansson. Política sueca que se desempeña como Comisaria europea de Asuntos de Interior desde 2019. Anteriormente fue miembro del gobierno de Suecia como Ministra de Escuelas de 1994 a 1998, como Ministra de Bienestar y Atención Sanitaria para Ancianos de 2004 a 2006, y como Ministra de Empleo de 2014 a 2019. Es miembro del Riksdag sueco desde 2006. Está esperando el tren para regresar a su casa. Viaja sin escolta y sin coche oficial. Es una de las Ministras más exitosas de todos los tiempos de Suecia. Ejemplo de década ganada.
Daniel Lagarde (81)
Hoy fue atropellado cuando entrenaba con su bici en San Miguel de Tucumán. Un ejemplo de persona y de deportista. Que tristeza. Mis respetos a su familia. Que en paz descanses querido Daniel.
Miho Otani.
Miho Otani fue nombrada capitán del buque de la Fuerza de Autodefensa Marítima "Myoko" (desplazamiento estándar de 7.250 toneladas, tripulación de 300 personas), que está en alerta por misiles balísticos norcoreanos en el mar de Japón. Esta es la primera vez que una mujer se desempeña como Capitán Aegis. Hubo un evento de llegada a "Myoko" anclado en el muelle de Kitasui en la ciudad de Maizuru, prefectura de Kioto. La capitán Otani abordó el barco en un bote pequeño y fue recibida por la tripulación. Dijo que la misión de la nave Aegis era dura pero no estaba preocupada. Quiero completar la misión asignada". Respecto al rol de la mujer en las Autodefensas, dijo: "Creo que el número de mujeres aumentará en el futuro. El desafío es cómo las mujeres pueden tener un rol activo en los eventos de la vida, como en el matrimonio y el parto ".
La capitana Otani es de la ciudad de Suita, prefectura de Osaka. En 1992, ingresó en la Academia de Defensa Nacional como la primera estudiante femenina, y se desempeñó como capitán del barco escuela "Shimayuki" y del barco de escolta "Yamagiri".
domingo, 30 de mayo de 2021
Daniel Lagarde (81)
El 30 de mayo de 2021 fue atropellado cuando entrenaba con su bici en San Miguel de Tucumán. Un ejemplo de persona y de deportista. Que tristeza. Mis respetos a su familia. Que en paz descanses querido Daniel.
lunes, 24 de mayo de 2021
OVNIS.
El teletransporte es el desafio futuro de la ciencia. Es mover particulas u objetos de un lugar a otro sin utilizar un medio físico de comunicación. Se ha logrado hacerlo con la energía y también se pudo transferir información cuántica de un punto a otro del espacio sin atravesar el espacio intermedio. Esto ocurre cuando dos particulas comparten la misma existencia de modo que una afecta a otra sin estar juntas aúnque estén separadas miles de años luz. Asi se pudo teletransportar la energía eléctrica, y ahora con mas éxito el quantum a distancias de 93 km (los chinos) y 144 km (los americanos). Este fenómeno podría explicar las enormes velocidades y movimientos no justificados de la física de los objetos voladores no identificados. La ciencia avanza en cuestiones que nos son bastante incomprensibles y cambiaran a corto plazo muchos conceptos de movimiento y transporte.
martes, 18 de mayo de 2021
Hiromu Inada.
Hizo historia al ser la persona de mayor edad en finalizar el Ironman de Hawái a los 86 años con un registro de 16 horas, 53 minutos y 50 segundos.."Es una leyenda. Su existencia es simplemente asombrosa. Es alguien a quien todos admiramos. Todo el mundo quiere ser como él. Nos motiva a todos cuando aparece en el entrenamiento", comenta un amigo. Comienza a entrenar en su gimnasio a las seis de la mañana, seis días a la semana y, a veces, entrena hasta después del atardecer. "Aunque tengo el mismo plan de entrenamiento que los más jóvenes, tardo el doble de tiempo en hacerlo. ""En mi caso, mis huesos son más delgados y mis músculos están más débiles." "Es una carrera muy dura para un viejo como yo pero hay una parte de mí que quiere volver a desafiarme a mí mismo y ver durante cuánto tiempo puedo seguir compitiendo"...Los ejemplos de tenacidad siempre nos asombran y nos estimulan a soñar.
domingo, 16 de mayo de 2021
Día mundial de internet...
Nací en 1948...hace más de 70 años. No teníamos teléfono. La radio era de onda corta para escuchar poco y mal. Conocí la televisión en blanco y negro a los 16 años. En la universidad no había ni computadoras ni celulares. Nuestros primeros celulares tenían el tamaño de medio ladrillo. Cuando nació Internet no entendíamos la diferencia entre una página y un correo electrónico. Los buscadores no existían por lo que solo podíamos encontrar lo buscado escribiendo sin errores su dirección. De pronto las comunicaciones se expresaron en forma explosiva. Celulares e Internet. Surgieron sistemas, buscadores y modos ingeniosos que permitieron comunicarnos, entre ellos facebook, los blogs, twitter, whatsapp, etc. Gracias a ellos nos hemos conectado, estamos recuperando nuestras amistades de la infancia, podemos expresarnos y compartir nuestras vidas de manera fantástica. Mañana, 17 de mayo, se festeja el Día internacional de Internet. Vengo en nombre de las viejas generaciones a rendir cuenta de nuestra admiración a esta comunicación y agradecer a quienes lo han hecho posible.
Robando a satisfacción...
En nuestro país no se roba con moderación. Se roba a satisfacción. Hay bandas, políticos, jueces, empresarios. gobernadores, ministros, secretarios, policías, intendentes, concejales, sindicalistas, universitarios, cultos, incultos, robando a mansalva o nimiedades. Los emparenta que lo hacen a satisfacción. Miserables que cunden a lo largo y ancho de la patria. Corruptos que condenan a un pueblo a la miseria, a limosnear un remedio, una obra social, un trabajo, un mango. Vengo en nombre de los que miramos con asombro este espantoso conjunto de satrapas a exigir que se condenen y que devuelvan. Por una justicia proba, rápida, eficaz y honesta que termine con estos inmundos.
sábado, 15 de mayo de 2021
Vamos mal...
Hay una incapacidad de quienes nos gobernaron y nos gobiernan de percibir defectos, actitudes, modos, costumbres erradas, vocabularios incorrectos, de proponerse modificar para mejor y que éstos no se repitan. Hay una incapacidad de auto evaluarse y, siendo lo más sinceros posible, corregirse. Todos tenemos errores pero pareciera que no tienen ni capacidad ni deseo de esforzarse para ser mejores con los demás y con si mismos . Hay una devaluación increíble de sus dichos y sus palabras. Valdría la pena que todos los días evaluaran algo que puedan encauzar adecuadamente lo que aumentaría su virtuosismo y nuestro bienestar. Mirarse el ombligo de tanto en tanto no cuesta nada y hace muy bien. Nosotros, los comunes, se lo pedimos por favor.
jueves, 13 de mayo de 2021
Posibilidades.
Hoy decide pelearles a tus posibilidades. Aunque dudes del resultado. Mete el cambio como si fueses a mejorar aún sabiendo de que lo mejor puede ser poco. A veces lo poco es mucho. Si la vida te permite este esfuerzo el reto del intento será fantástico. Estas oportunidades, que no todos las tienen, no la puedes desaprovechar. Valdrá la pena. Significa mucho a esta altura del partido. Significa que nunca es tarde, que nunca debes dejar de soñar y que nunca debes rendirte. Y esto es lo que debemos hacer ... remendar el pesimismo que nos provoca el maldito covicho chino y pelearle a nuestras posibilidades. Sueña y no te quedes quieto.
domingo, 9 de mayo de 2021
Caloi.
Su estética y gran nivel artístico siempre tuvo un fuerte compromiso social. Sus publicaciones expresan desde los problemas existenciales más profundos del hombre, el hambre, las diferencias de clases, el abandono, la falta de educación, los problemas relacionados con la niñez y cientos de temas sociales. Amarillo y narigón: Clemente dejó su huella. Este simpático personaje, futbolero y sin brazos conquistó el corazón de muchas generaciones. Carlos Loiseau, Caloi, nació en Salta (1948). Falleció el 9 de mayo de 2012. En su aniversario este pequeño homenaje y recuerdo.
sábado, 8 de mayo de 2021
Somos una especie en viaje...
Somos una especie en viaje,
no tenemos pertenencias sino equipaje.
Nunca estamos quietos, somos trashumantes.
Yo no soy de aquí, pero tú tampoco...(Jorge Drexler)
No tendremos muchas oportunidades en la vida...el tiempo corre inexorable. Somos una especie en viaje...no nos quedemos quietos.
domingo, 2 de mayo de 2021
La edad es solo un número...
Nahida Abden, libanesa, 88 años. Comenzó en el gimnasio a los 50 años y hoy es instructora e inspiradora de sus alumnas. "Los años no significan nada" es su máxima. “Cuando empecé a ir al gimnasio me iba hasta la última fila. Cada vez que el instructor daba las indicaciones me ponía nerviosa. Era muy tímida”. Comenzó a entrenar para mejorar su salud. “Me dolía la rodilla y el médico me dijo que tenía que hacer ejercicio. La primera vez que fui al gimnasio sentí mucha timidez. Fui con mi yerno y mi nieto, que hacían ejercicio allí”. "Empecé a dar clases y realmente me encantó. Me encanta ayudar a las mujeres a salir de su caparazón”. Tiene cuatro hijos: el mayor ya cumplió 60 años. Proactiva en el deporte afirma que le ayudó a vencer el cáncer. Para Abden, el ejercicio es la mejor respuesta para sobrellevar los desafíos que plantea la vida. "El ejercicio te permite descubrir que hay mucho más en la vida”. Hermoso ejemplo de que nunca es tarde.
viernes, 30 de abril de 2021
La peor noticia.
"Ex fumador. Lesión (tumor maligno) de 13 mm en lóbulo superior pulmón izquierdo" ... 7 de cada diez amigos con cáncer de pulmón pierden esta batalla. La vida - a veces - nos da dos oportunidades...no desperdicies la segunda. Para que los que fuman presten atención y lo dejen. No hay angustia más grande que estar frente a un cáncer. Una querida amiga del correr me había escrito: "Me han dicho que ya no hay nada que hacer Juanca. Pero yo quiero ver crecer mis hijas"...falleció dos meses después de escribirme. Esta es la tragedia. Hoy falleció Michael Collins de cáncer. El, que le ganó a la Luna, a los 90 años perdió su último desafío. Esteban Bullrich contó que su hija Luz batalló contra un cáncer a los 7 años (autotrasplante de médula) y con un tumor a los 13 y ganó las dos batallas. Ayer falleció aquí una docente muy querida de 45 años. Todos conocemos alguien que perdió la batalla. Pero también alguien que la ganó. Vengo a decirte que a cualquier edad debes estar atento. No desestimes tus síntomas o los de tus niños. Ve a tu médico y charla con el. Nunca es tarde. Pero depende de uno enfrentar las dudas y los miedos sin demorarse.
Cuando te jubiles no te mueras.
Aprovecha la oportunidad que te da la vida y encara el futuro con optimismo y actividades que generen sueños, objetivos, esperanzas, amigos. La muerte no puede discutirse pero puede esperar si te ocupas de que esto sea posible. Debes tener una vida discreta, donde te sientas feliz y suficiente. Aprovecha el tiempo y haz las cosas lo mejor posible. Trata de ayudar a todos de la mejor manera. Se solidario que le harás bien al prójimo...y a ti: ayudar va sencillo y vuelve el doble. El secreto de la longevidad es un buen estado físico y de tener proyectos. No te aísles ni te consumas entre cuatro paredes. Haz actividad física, manten bajo tu peso, cuida tu apariencia, no te abandones, haz controles médicos, participa de las nuevas tecnologías que te permite la ciencia y participa de páginas donde escribes y te haces amigo del mundo... . Ve a dormir temprano y levántate temprano. Báñate una vez al día. Come sano. No te dejes caer. Siempre tienes toda la vida por delante.
Actividad física y Covid-19
Hay trabajos de la comunidad científica sobre los beneficios del ejercicio físico en la prevención o atenuación del coronavirus, además del barbijo, distancia e higiene. La actividad física cotidiana mejora la inmunidad y por lo tanto la capacidad de defenderse frente a las infecciones. La mala alimentación y el sedentarismo son enemigos de la salud y del sistema inmunitario. Son innegables los beneficios cardiovasculares y la mejora de la capacidad pulmonar en cualquier actividad física. Vengo a comentarlo ante la posibilidad de que las autoridades la vuelvan a prohibir. En los espacios abiertos, en forma individual, no hay posibilidades de contagio. Mejoramos nuestra inmunidad y el estado emocional. Moverse es magia y salud. No la prohíban.
jueves, 29 de abril de 2021
miércoles, 21 de abril de 2021
La vida es un plazo fijo con vencimiento.
Por si fuera poco somos vulnerables por circunstancias propias o ajenas. Tratemos de sacudir nuestros pensamientos, empujar ideas congeladas, enterrar angustias innecesarias y disfrutar como podamos nuestro momento. Hoy. Este recuerdo me refresca que somos finitos en la vida. Lo que ayer nos hizo felices mas adelante no lo podremos. Aprovechemos las oportunidades que la vida nos permite. Que no pasen de largo.
martes, 20 de abril de 2021
Tu autonomía es la clave.
La septalescencia es inevitable pero podemos evitar los efectos que nos hacen vulnerables, mejorar la posible fragilidad y esquivar los eventos accidentales. Hay medidas sencillas para tener en cuenta. Alimentación sana y adecuada en cantidad, descanso, vinculación en las redes sociales y actividad física son los pilares para transitar este tramo final del camino. Los programas de ejercicio físico, caminar y entrenamientos de fuerza son los métodos más eficaces para retrasar la discapacidad impuesta por el tiempo y otros efectos que aparecen. También son el camino para evitar las caídas, el deterioro cognitivo y la depresión. Si vas hacia la septalescencia haz más actividad física y ejercicios de fuerza donde puedas. Tu autonomía es la clave.
lunes, 19 de abril de 2021
Sin educación no hay elección.
Apa Sherpa nació en la pobreza y re bautizado Apa (querido por todos) por haber sido rescatado de una avalancha de pequeño. A los 12 años comenzó como porteador de altura. Escaló el Everest 21 veces arriesgando su vida en la montaña en busca de dinero. Hoy creó una Fundación por un futuro diferente para su pueblo. “Sin educación no tenemos elección”. Apa se convirtió en el mayor escalador de la historia del Monte Everest. Luchó mucho para obtener una educación modesta en su juventud y arriesgó cien veces su vida para mantener a su familia en medio de circunstancias económicas difíciles. Hoy, se esfuerza por brindar las oportunidades que nunca tuvo a la próxima generación en su pueblo natal en Nepal. Sin educación no tenemos elección.
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