V x P x I = MF

MF = V x P x I . De la VOLUNTAD, de la PERSISTENCIA y de la INTENSIDAD resultará una MEJORA FÍSICA. Nada es sencillo en la vida. El cambio de hábitos conducentes a una situación de estado físico mejor tampoco resulta fácil. Requiere de voluntad para calzarse las zapatillas todos los días, de voluntad para resistir tentaciones gastronómicas, voluntad para orientar los pensamientos, requiere persistencia para que el esfuerzo en el tiempo tenga resultados y pueda disfrutarse de los cambios que van ocurriendo, e intensidad en la actividad física y en las eventuales restricciones que ayudan a ésta mejora. Cada día muy poco más. Pero cada día algo más. Quizá no se perciba que el resultado será fantástico, pero lo será. El día que dejamos atrás no lo encontraremos mañana! Ánimo! El esfuerzo vale la pena. Nunca es tarde.