Quietud y pereza.

 La quietud, la falta de movimiento de las personas, es "la" pandemia mundial. Los avances industriales y tecnológicos, la facilidad del acceso a los alimentos, el desarrollo automotor, las exigencias laborales y el progreso global han provocado la quietud del ser humano y ella, en parte, su deterioro físico. Cada día mayor pereza, cada kilo de aumento de peso mayor inmovilidad. Millones de personas morirán este año por enfermedades no contagiosas derivadas inicialmente de la falta de movimiento, de la incapacidad de moverse de manera mínima y de la negación a subirse a la calesita de los hábitos saludables. Sacudir la modorra, aunque cueste, significaría una mejora inmensa en la salud del que se mueve. El movimiento es magia y salud. La pereza deterioro. Los gobiernos, los profesionales de la salud y todos debemos hacer un esfuerzo para corregir en lo que se pueda este grave diagnóstico.