A vivir mas de 100 años.

Los años que podemos vivir dependen del genotipo y del fenotipo. El primero depende de nuestros padres. Pero el segundo depende de nosotros. La actividad física, la buena alimentación, menos estrés, pensamientos positivos, sueños realizables y sentimientos afectuosos, son factores que ayudan a ser longevo. Hoy la medicina ha evolucionado para mantenernos con vida aun sin salud. Sin embargo para proyectarnos más allá de los 80 años en condiciones razonables, debemos adoptar hábitos adecuados y saludables. Nunca es tarde para dar el primer paso. Cuida tu cuerpo que vives en el.