El sistema inmunológico.

El deporte como actividad amateur y saludable produce cambios en el organismo mientras se lo realiza. En las horas posteriores y a largo plazo. El sistema inmunológico acompaña estos cambios. En las primeras horas disminuyen las defensas pero a largo plazo estas no solamente se recuperan sino que se produce una elevación importante, por sobre los niveles iniciales. La actividad física es promotora de salud en todo sentido, inclusive este aumento de las defensas del sistema inmunológico que le permiten sobrellevar muchísimo mejor gripes, alergias, enfermedades estacionales, etc... Muévete todos los días una hora. Será tu mejor inversión.