No sufras la vejez...disfrútala.

El 70 % de la longevidad se atribuye a modos de vida saludables. Estímulos sociales, salud física y espiritual, integración social, alimentación saludable, actividad física, ausencia de adicciones perniciosas, tener sueños realizables y otros estilos de vida que rejuvenecen son los que logran mantener en forma un cuerpo y la mente después de los ochenta años. Este aumento en la esperanza de vida debe construirse día a día. La cuarta edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Depende de cada uno prepararse para disfrutarla y no sufrirla.