Día del animal.

29 de abril día del animal.

Un perro es bello sin vanidad, fuerte sin insolencia, valiente sin ferocidad y tiene todas las virtudes del hombre y ninguno de sus defectos.
Un merecido pensamiento y valoración de quienes nos acompañan habitando este universo. Sus expresiones reconfortan porque son sinceras.Hoy los festejamos con el mismo respeto y afecto que ellos nos brindan día a día.

Día mundial de la bicicleta.

En el día mundial de la bicicleta un afectuoso saludo a todos los que con su andar le dan vida y las mejores imágenes de hoy: Susana Seifert cicloviajera fantástica de General Roca y nuestro querido Silvio Pierucci campeón Master C del Terra Australis MTB Patagonia.

Disfruta la vejez...no la sufras.

El 70 % de la longevidad se atribuye a modos de vida saludables. Los estímulos sociales, la salud física y espiritual, la integración social, la alimentación saludable, la actividad física, la ausencia de adicciones perniciosas, el tener sueños realizables, y otros estilos de vida que rejuvenecen son los que logran mantener en forma un cuerpo y la mente después de los ochenta años. Este aumento en la esperanza de vida que no se podía imaginar algunas décadas atrás, debe construirse día a día. La cuarta edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Depende de cada uno prepararse para disfrutarla y no sufrirla.

Paz en el mundo.

Que se recupere la cordura perdida. Feliz Pascua.

El agua no escasea.

El agua no escasea. Escasea cerebro, gestión y educación. Uno de cada seis habitantes del planeta no dispone de agua limpia. Necesitamos de 20 a 50 litros de agua limpia al día para asegurar las necesidades básicas lo que supone menos del 1% de la cantidad de agua utilizada en la actualidad. Sin embargo hay situaciones de emergencia como hoy en Puerto Madryn y el valle inferior del Rio Chubut que se han quedado sin agua potable por varios dias. Mi abuela en 1910, allí en Madryn, escribía en una de sus cartas que tenía acumulado 7000 litros de agua de lluvia. Hoy escasea hasta el sentido común. Recuperarlo es perentorio. 

Cristian Mohamed.

Cristian Mohamed. Un gran campeón. El mejor en la montaña y en lo plano. "Entreno los siete días de la semana, y dos o tres hago doble turno. Normalmente hago entre 20 y 30 kilómetros diarios. Son dos a tres horas por día."

Nota sobre su clasificación al mundial de montaña.

http://mediamendoza.com/san_rafael/133362-cristian-mohamed

Desilusión.

A veces te desilusionan. No responden a tu afecto, respeto y ayuda. Si tenías en tu más alta estima esa persona pero no ha respondido y te ha tomado desprevenido en tu inocencia, verás que no vuelva a ocurrir. Sus necesidades y horizonte parece que no era el tuyo. Pisa el episodio y toma el camino del olvido y si puedes  limpia el horizonte. A veces somos buenos con las personas equivocadas que deben saber que no se debe aprovechar ni subestimar la generosidad de los solidarios ni de las buenas personas.

Perdón Comodoro Rivadavia....

PERDON.
(Comodoro: Reflexiones de una vecina).

Estuve pensando y dando vueltas para saber si escribía esto.
Analizo la catástrofe desde una mirada general, tratando de entender qué pasó. Por supuesto, como en la historia de la humanidad, los más perjudicados son los humildes y los inocentes, los niños, los animales. 
Pero creo que la sociedad debería hacer un acto de contrición...Pedir perdón. Cada uno sabrá lo que le cabe o no.
Perdón, por haber perforado a discreción y contaminado las napas.
Por saquear la tierra sin devolver ni agradecer.
Por tirar basura en sus campos. Por tirar basura en la calle. Por no mirar al otro.
Por tirar desechos cloacales al mar.
Por creer soberbiamente que los recursos son infinitos.
Por venir a esta ciudad a hacer plata y vivir en ella 20 años sin haber plantado un árbol.
Por hacer obras superficiales sólo para ganar votos, lavaditas de cara, haciendo un estadio cuando al lado nuestro hospital carece de recursos básicos...
Y fundamentalmente..pedir perdón por haber profanado con máquinas excavadoras el cementerio de nuestros primeros pobladores ,en lugar de honrarlos
y también por haber profanado el Chenque, cementerio indio,lugar sagrado.

Creo que es una cuestión de energías...Estamos en falta, por acción u omisión, por desidia.

Este Comodoro no es el mismo en el que nací, y donde mis padres y abuelos pusieron sus sueños.

Hoy, es ciudad tomada...Por el dinero,la violencia, la envidia, la soberbia, la ignorancia, la corrupción..
La tierra grita, el cielo llora con nosotros...

Perdón.

(Estela Bratovich 3 de abril de 2017)

Corrupción.

Asfaltos que parecen cartón, falta de alcantarillas...aquí los resultados de un Estado ausente que no audita lo que paga.

Afecto.

El afecto es un abrazo simbólico, una valoración sincera de nuestros amigos. Reconforta tanto al que lo recibe como al que lo da. El afecto mide el cariño, la estima, la admiración, el deseo de lo mejor que cada uno tenemos hacia quienes queremos. Más o menos conocidos. Pero siempre franco y reconfortante. Se acumula en quien lo da y en quien lo recibe. Genera una sensación de felicidad por mejora de la autoestima. No requiere de esfuerzo, no tiene costo alguno, es ilimitado y genera beneficios de bienestar impensados. El saludo fraterno, los mejores deseos, la sonrisa, el apoyo franco, son el camino hacia una mejor relación entre amigos y destino fantástico para los que valoran la amistad cristalina. Hoy mete afecto y todo estará de maravilla. El afecto va sencillito y vuelve enorme.

Siria.

Abdul-Hamid Alyousef, Siria, tiene en sus brazos sus dos pequeños mellizos muertos por un ataque de gas sarín en el que también falleció su esposa y el resto de la familia....Que tristeza, que poderosos porquerías que matan niños y civiles, miserables, que dolor estos niños y su padre, que dolor. Solo expondré este dolor para denunciar tal atrocidad y mientras lloro esta tragedia.

Día mundial de la actividad física.

Hay pocas cosas más valiosas en tu vida que ponerte en movimiento. El movimiento es magia y salud. El sedentarismo causa problemas de todo tipo. Con una hora diaria que inviertas en moverte tendrás beneficios inmensos, impensados. Tanto físicos como espirituales. Ponte en marcha. Mueve tu voluntad, modifica tus hábitos, no al sedentarismo, mueve el traste y todo cambiará para mejor en tu vida. El movimiento oxigena la sangre y pone en linea todos los planetas.

Quietud y pereza.

La quietud, la falta de movimiento de las personas, es la nueva pandemia mundial. Los avances industriales y tecnológicos, la facilidad del acceso a los alimentos, el desarrollo automotor, las exigencias laborales y el progreso global han provocado la quietud del ser humano y ella, en parte, su deterioro físico. Cada día mayor pereza, cada kilo de aumento de peso mayor inmovilidad. Millones de personas morirán en el próximo año por enfermedades no contagiosas derivadas inicialmente de la falta de movimiento. La incapacidad de moverse de manera mínima y la negación de subirse a la calesita de los hábitos saludables. Sacudir la modorra, aunque cueste, significaría una mejora inmensa en la salud del que se mueve. El movimiento es magia y salud. La pereza deterioro. Los gobiernos, los profesionales de la medicina y todos debemos hacer un esfuerzo para corregir en lo que se pueda este grave diagnóstico.

Ponte en marcha contra el cáncer.

La mitad de los casos de cáncer podrían evitarse si se adoptan hábitos de prevención sanitaria y alimentaria adecuados. Esta posibilidad es desaprovechada por millones de personas. Los hábitos de vida no saludables suceden por falta de educación, o, la mayoría de las veces, por falta de voluntad de corrección. La actividad física, la alimentación saludable en calidad y cantidad, abstenerse de fumar y de tomar alcohol son los pilares básicos para evitar en gran medida esta enfermedad. Las personas suponen que estar gordo solamente causa problemas cardíacos o diabetes. Deben saber que el sobrepeso aumenta el riesgo de cáncer. Recuerden que la salud se construye día a día y que nunca es tarde para empezar y vivir de otra manera más saludable. Esto depende de nosotros. Contra el cáncer demos el paso en el sentido correcto. Por nosotros y por la familia. 

Dia del voluntario de médula ósea.

1 de Abril... Día del Donante de Médula Ósea.
Este power point en homenaje a todos ellos, héroes anónimos. Gracias por ser parte de una esperanza de vida.