El afecto expresa el cariño, la estima, la admiración, el deseo de lo mejor que cada uno tenemos hacia quienes queremos. Hoy y cada día mi afecto y agradecimiento por esta amistad. Siempre estaremos juntos porque vamos por caminos diferentes pero no los olvido. Feliz día.
No ver genera situaciones y sensaciones difíciles en nuestros hermanos y hermanas. Dudas, miedos a ruidos inesperados, reducción de ubicación en el espacio, dificultades en la comprensión del entorno...El bastón blanco y el celular son dos elementos maravillosos en su conexión al mundo que les rodea. Les permite autonomía y resolver problemas de comunicación y movimiento. Las empresas telefónicas podrían otorgarles líneas gratuitas para ellos. El costo es irrelevante y la actitud solidaria sería fantástica. Los municipios deberían cuidar que las veredas no estén rotas. Los comerciantes liberarlas de mesas y obstáculos que ellos no ven. Los moteros y ciclistas no dejarlas donde no corresponde. Ayudar es un privilegio que tenemos los que podemos. Y vemos.
Los años que podemos vivir dependen del genotipo y del fenotipo. Se sabe respecto al fenotipo que la actividad física, la buena alimentación y el menor estrés posible son factores que ayudan a ser longevo. Es importante entender que uno va de la mano de la otra. Un genotipo que predisponga a la longevidad con una vida desordenada no podrá expresarse. Igualmente ocurre que, aunque el genotipo no predisponga a la longevidad, el movimiento, los buenos hábitos de alimentación, la ausencia de estrés, el pensamiento positivo, siempre un nuevo sueño y los sentimientos afectuosos, lo hagan. Hoy la medicina ha evolucionado para poder mantenernos con vida aun sin salud. Sin embargo para proyectarnos hacia la ancianidad en condiciones razonables, debemos adoptar hábitos adecuados y saludables. Nunca es tarde para dar el primer paso.
