Reconocimiento Patagonia Eventos. Diego Zarba.

Diego Zarba, en nombre de Patagonia Eventos, me ha enviado hoy el siguiente mensaje :

" Hola Juanca... un "Comité especializado" en Biomecánica, sociología, entrenamiento deportivo y tercera edad ha determinado que a esta altura no se necesitan más evidencias para demostrar tu PASIÓN Y AMISTAD. Por eso ha decidido que de aquí hasta el día que tus piernas o tu camioneta digan basta (espero no suceda en los próximos 30 años) tus inscripciones a k21 y k42 de Argentina están liberadas. Sólo tendrás que anotarte y avisarnos para que demos el ok. Bienvenido a seguir siempre juntos!."

Gracias Diego tan lindas y emotivas palabras. Un honor esta consideración. Los quiero mucho, he disfrutado cada km con ustedes y me siento orgulloso de saber de esta amistad. Un abrazo fraterno !

Aquí Diego en el podio Bariloche y mis k21 Salomon corridas. Todos los corredores sabrán valorar lo que esta distinción significa. 

201Tú, Camu Seba, Alejandra Armendariz Rubio y 198 personas más

2 veces compartido

Comentarios

Silvina Díaz Que alegria Juanca!!!!!!! a seguir corriendo y disfrutando !!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:50

Javier Barquín Felicitaciones Juanca . Te mereces eso y mucho más, genio de los caminos y de la amistad. Un abrazo enorme y a seguir

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:52

Martita Rosso Felicitaciones juanca ;quieren que estes siempre presente en las carreras ;es emocionante y vos sos educado buena persona y buen compañero;y un ejemplo de corredor limpio,hoy salistes en el diario en una foto con varias categorias menos y bueno a disfrutar de la distincion !!!!!!!!!!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:53

Hector Justiniano Que importante es reconocer el esfuerzo!! FELICITACIONES x la actitud.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:53

Oscar Edgardo Torres Cosecharas tu siembra"... Felicitaciones Juanca querido..!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:55

Edgardo Fares FELIZ!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:55

Raul Reta Q bueno !!! Nada más lindo q valorar a la gente en vida !!! Felicitaciones Juan Carlos Bertram!;;;

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:56

Pablo Landin se hizo justicia!!! felicitaciones

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:56

Roxana Di Benedetti bien ahi !!! A seguir por mas km

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:57

Rafael Barros Juanca querido! ! ! Sin dudas te mereces esta consideración!!! Sos un ejemplo a seguir! ! Felicitaciones! !!abrazo grande! ! !

Me encanta

 · Responder · 

2

 · 12 de mayo a las 13:59 · Editado

Rudy Bolognese Guauuu... Qué grande Juanca!!! Felicitaciones, y un fuerte abrazo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 13:59

Alicia Gioia Muy merecido premio Hansi!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:03

Jaime Murillo Polle Guauuuu !!!!. Todo una demostración de esa pasión tan grande que tienes.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:04

Fabiana Andrea Rijo Qué merecido reconocimiento a tu perseverancia y esfuerzo Juanca!!! Te felicito, sos un claro ejemplo de que no hay edad para darle al tranco! Bravo,bravooo!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:05

Carlos Viaene Sin palabras, buen reconocimiento y premio bien ganado

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:05

Daniela Bencegues Qué ALEGRÍA TAN GRANDE JUANCA!!! A disfrutarlas!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:06

Gabriela Menna Buenisimo juanca!!! Merecidoooo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:08

Mariana Cavanagh Felicitaciones y muy merecido !!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:11

Claudia Guerrero Felicitaciones juanca. Un beso

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:19

Graciela Fernandez Felicitaciones, bien merecido premio a tu constancia y amor por correr!!! Y fue en la Cumbrecita donde te conocí!!! Saludos!!!😀

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:21 · Editado

Marcelo Sergio Luca Felicitaciones gran persona

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:21

Cristian Gaggini MERECIDO!!!!!! ABRAZO GRANDE....

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:34

Marisol Gorosito Audicio Muy merecido!me encanta!hay q compartir esto.permiso

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:42

Juan Manuel Lencina Felicitaciones Juanca! !! El sueño de todo corredor. A disfrutarlo ahora . Abrazo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:47

Enzo Arriaga Que granda Juanca felicitaciones. . . .

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 14:56

Silvio Pierucci CAPOOO

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:01

Marcos Riffel Impresionante¡¡¡

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:06

Elias Abraham F Felicitaciones Juanca.. que orgullo loko... ojala algún día compartamos unos kms. Abrazo grande

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:09

Marcos Alejandro Marin Vamos!! Por muchos mas kms.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:14

Andrea Blanco Felicitaciones!!! Por muchas muchas carreras más, sos un gran ejemplo de tenacidad y pasión!!! Mi admiración, hoy y siempre

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:17

Marito Ascenzi Que bueno!! excelente noticia!!! Felicitaciones para ambas partes!!! Gran abrazo Juanca!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:20

Juan Mercedes Chavez Que bien juanca felicitaciones, a correr con más ganas.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:22

Nora Luisa Bireni Felicitaciones Juanca! Más que merecido se lo tiene!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:33

Mirian De Dio Que bueno Juanca.... me alegra mucho dicho reconocimiento... a seguir disfrutando del deporte.... Abrazo grande

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:42

Cristian Mohamed Que buen reconocimiento Juan Carlos Bertram a disfrutar de los k 21

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:53

Patricia Caimer Muy bien merecido Juanca!!! Felicitaciones y a seguir disfrutando cada carrera como lo haces hoy.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 15:57

Argentina Del Carmen Lator Excelente amigo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:04

Anibal Mario Martini Un acto de tremenda justicia. TE LO MERECES MAESTRO!!! Sos un verdadero ejemplo de pasión, filantropía y amistad. A disfrutar Amigo que de aquí en adelante ya habrá un gasto menos que sumar a la larga lista de cada corrida. Fraternal abrazo Juanca Querido.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:11

Stella Caceres Maravilloso!!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:28

Sebastian Williams Que buena noticia .... éstos gestos nos alegra a todos!!!! A seguir disfrutando de ésta linda y loca pasión que se arranca desde los entrenamientos.... abrazos súper Juanca!!! Y que sigan éstos lindos gestos en tu vida Juan Carlos Bertram

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:28

Lorena Dobler Espectaculaaaaaaaar !!!!! Muy buen gesto . Que sea asi en todas las organizaciones y eventos de carreras . Besos juanca!!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:31

Natalia Amato Muchhas felicitaciones juanca!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:45

Marcela Spicuglia Que buen reconocimiento!! Merecidisimo Juanca!! A seguir sumando y disfrutando km... cariños!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 16:48

Ricardo Luis Miranda Grande Juanca .
Tu esfuerzo y lo buena gente que sos
Tienen su reconocimiento

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:00

Sergio Torres Felicitaciones, muy merecido Juanca!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:00

Patricia Santa Cruz Felicitaciones!!! Un verdadero ejemplo!!! Aplausos de pie!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:12

Mabe Díaz Qué hermoso y merecido reconocimiento amigo! Muy bien por Patagonia Eventos!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:21

Pablo Gabriel Cardoso Zavala Un gran gesto hacei un gran corredor y mejor persona!! Grande esa organización que te hace un regalo tan fuerte para vos, Juanca!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:52

Horacio Hochnadel Felicitaciones !!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:52

Mirta Isabel Gomez Felicitaciones Juanca! Bien merecido lo tenes.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 17:59

Daniel Visintin Grosso de verdad

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 18:14

Nelson Lopez Felicitaciones Juan Carlos Bertram todo un Reconocimiento

Me encanta

 · Responder · 

2

 · 12 de mayo a las 18:22

Arribenos Corre Felicitaciones Juanca todo un ejemplo........

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 18:22

Sebastian Hoyo Felicitaciones Juanca ! Admirable siempre lo tuyo ..

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 19:11

Bibi Ribera · Amigo(a) de Fabian Lavie y 8 personas más

Felicitaciones!!! Admirable su pasión

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 19:21

Rogelio Santa Maria FELICITACIONES JUANCA VAMOS POR TODAS ABRAZOS

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 19:26

Claudio Pereyra Moos ¡Felicitaciones Juanca! Una noticia hermosa. Un merecido reconocimiento a las ganas de vivir. También es bueno destacar el gesto de Diego Jose Zarba

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 19:32

Norberto Marchetto Viste que sos un capo. De paso hacés quedar bien a todos los pilotos, por uno de ellos. Felicitaciones...!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 19:40

Sasha Barros ¡Felicitaciones Juanca! Que disfrutes mucho de este merecido reconocimiento. Abrazo!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 20:02

Pedro Javier Tuesta felicitaciones campeon!!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 20:46

Edgardo Gellert Que reconocimiento! De esos gestos que no se ven a menudo.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 20:55

Danilo Ciliberti Un hermoso reconocimiento Juanca... Más que merecido por supuesto por tanto esfuerzo invertido en esta sana locura de correr! Abrazo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 21:07

Martín Kremenchuzky Capo Juanca !!! Cuando sea grande quiero ser como vos !!!

Me encanta

 · Responder · 

2

 · 12 de mayo a las 21:56

Fabian Tranquilo Cuanta alegria... A seguir disfrutando

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 21:57

Viviana Vivitrainer Lucero Felicitaciones!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 22:00

Oscar Garro como lo puedo expresar?........ es merito de alguien capaz de vencer los caminos y kilometros por hecho de llegar sos un grande!!!!! con todo el corazon te digo ....ejemplo total... amigo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 22:11

Jose Pepe Latini Me llena de alegria esta noticia sos un grande felicitaciones

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 12 de mayo a las 22:23

Sergio Andres Fiadino Felicitaciones JuanCa, muy merecido.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 13 de mayo a la 1:31 · Editado

Susana Seifert !!! Muy merecido lo tienes Juanca !!! hasta un " Óscar " tendrían que darte . Un abrazo

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 13 de mayo a las 2:47

Jose Luis Smidt Felicitaciones amigo, muy merecido reconocimiento

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 13 de mayo a las 9:36

Mario Hernandez Felicitaciones Juanca !!!! a seguir corriendo !! Abrazos !!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 13 de mayo a las 10:32

Liliana Colque Felicitacionessssz

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 13 de mayo a las 17:36

Jorge Dadamo felicitaciones Juan Carlos que grande

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 13 de mayo a las 23:21

Hector Quiñones Un gran reconocimiento muy merecido, una buena noticia, una alegría, abrazo campeón y a seguir disfrutando!!!

Me encanta

 · Responder · 

1

 · Ayer a las 0:16

Alberto Coto Orciani La perseverancia y otras virtudes que identifican a los grandes, avalan éste justo reconocimiento. Felicitaciones Juanca; comparto tu emoción, un gran abrazo.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · Ayer a las 0:25

Vale Fleitas Que orgullo es decir yo conozco a este gran hombre,e recibido un consejo de el y escuchado alguna de sus anécdotas y sus consejos...Fueron contadas las veces que la vida me dio ese gusto ....pero le agradezco ala vida poder leer este mensaje a mis hijos y decir yo conozco a este gran hombre. Abrazo gigante y mis felicitaciones Juanca.

Me encanta

 · Responder · 

1

 · 11 horas · Editado

Reparación histórica - Pami.

El Estado (2013) me ha robado resolviendo pagarme la mínima ( $ 6.300) cuando me correspondían $ 15.000 según especialistas. La reparación histórica no está ajustando nada y además no será retroactiva de modo que el Estado me sigue robando aún me reconozca algún aumento que no lo sé. Si hago juicio solo gana el abogado porque es un despropósito lo que se queda. Y si cobro algo estaré en una silla de ruedas con suerte porque la justicia resuelve mal y tarde. El Pami hoy me pide información sobre si tengo "casa", si tengo "auto", y varios informes médicos y sociales más para seguir reconociendo el 100 % de mis medicamentos crónicos. Aquí no cambia nada. 

Día del trabajador.

Día del trabajador.

Nuestros respetos a los que con esfuerzo y honestidad hacen posible el andar del universo y un pensamiento solidario para quienes están desocupados e indefensos. Hoy recordemos que los comunes queremos ver en todos las manos limpias. No llenas de ajeno.

Día del animal.

29 de abril día del animal.

Un perro es bello sin vanidad, fuerte sin insolencia, valiente sin ferocidad y tiene todas las virtudes del hombre y ninguno de sus defectos.
Un merecido pensamiento y valoración de quienes nos acompañan habitando este universo. Sus expresiones reconfortan porque son sinceras.Hoy los festejamos con el mismo respeto y afecto que ellos nos brindan día a día.

Día mundial de la bicicleta.

En el día mundial de la bicicleta un afectuoso saludo a todos los que con su andar le dan vida y las mejores imágenes de hoy: Susana Seifert cicloviajera fantástica de General Roca y nuestro querido Silvio Pierucci campeón Master C del Terra Australis MTB Patagonia.

Disfruta la vejez...no la sufras.

El 70 % de la longevidad se atribuye a modos de vida saludables. Los estímulos sociales, la salud física y espiritual, la integración social, la alimentación saludable, la actividad física, la ausencia de adicciones perniciosas, el tener sueños realizables, y otros estilos de vida que rejuvenecen son los que logran mantener en forma un cuerpo y la mente después de los ochenta años. Este aumento en la esperanza de vida que no se podía imaginar algunas décadas atrás, debe construirse día a día. La cuarta edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Depende de cada uno prepararse para disfrutarla y no sufrirla.

Paz en el mundo.

Que se recupere la cordura perdida. Feliz Pascua.

El agua no escasea.

El agua no escasea. Escasea cerebro, gestión y educación. Uno de cada seis habitantes del planeta no dispone de agua limpia. Necesitamos de 20 a 50 litros de agua limpia al día para asegurar las necesidades básicas lo que supone menos del 1% de la cantidad de agua utilizada en la actualidad. Sin embargo hay situaciones de emergencia como hoy en Puerto Madryn y el valle inferior del Rio Chubut que se han quedado sin agua potable por varios dias. Mi abuela en 1910, allí en Madryn, escribía en una de sus cartas que tenía acumulado 7000 litros de agua de lluvia. Hoy escasea hasta el sentido común. Recuperarlo es perentorio. 

Cristian Mohamed.

Cristian Mohamed. Un gran campeón. El mejor en la montaña y en lo plano. "Entreno los siete días de la semana, y dos o tres hago doble turno. Normalmente hago entre 20 y 30 kilómetros diarios. Son dos a tres horas por día."

Nota sobre su clasificación al mundial de montaña.

http://mediamendoza.com/san_rafael/133362-cristian-mohamed

Desilusión.

A veces te desilusionan. No responden a tu afecto, respeto y ayuda. Si tenías en tu más alta estima esa persona pero no ha respondido y te ha tomado desprevenido en tu inocencia, verás que no vuelva a ocurrir. Sus necesidades y horizonte parece que no era el tuyo. Pisa el episodio y toma el camino del olvido y si puedes  limpia el horizonte. A veces somos buenos con las personas equivocadas que deben saber que no se debe aprovechar ni subestimar la generosidad de los solidarios ni de las buenas personas.

Perdón Comodoro Rivadavia....

PERDON.
(Comodoro: Reflexiones de una vecina).

Estuve pensando y dando vueltas para saber si escribía esto.
Analizo la catástrofe desde una mirada general, tratando de entender qué pasó. Por supuesto, como en la historia de la humanidad, los más perjudicados son los humildes y los inocentes, los niños, los animales. 
Pero creo que la sociedad debería hacer un acto de contrición...Pedir perdón. Cada uno sabrá lo que le cabe o no.
Perdón, por haber perforado a discreción y contaminado las napas.
Por saquear la tierra sin devolver ni agradecer.
Por tirar basura en sus campos. Por tirar basura en la calle. Por no mirar al otro.
Por tirar desechos cloacales al mar.
Por creer soberbiamente que los recursos son infinitos.
Por venir a esta ciudad a hacer plata y vivir en ella 20 años sin haber plantado un árbol.
Por hacer obras superficiales sólo para ganar votos, lavaditas de cara, haciendo un estadio cuando al lado nuestro hospital carece de recursos básicos...
Y fundamentalmente..pedir perdón por haber profanado con máquinas excavadoras el cementerio de nuestros primeros pobladores ,en lugar de honrarlos
y también por haber profanado el Chenque, cementerio indio,lugar sagrado.

Creo que es una cuestión de energías...Estamos en falta, por acción u omisión, por desidia.

Este Comodoro no es el mismo en el que nací, y donde mis padres y abuelos pusieron sus sueños.

Hoy, es ciudad tomada...Por el dinero,la violencia, la envidia, la soberbia, la ignorancia, la corrupción..
La tierra grita, el cielo llora con nosotros...

Perdón.

(Estela Bratovich 3 de abril de 2017)

Corrupción.

Asfaltos que parecen cartón, falta de alcantarillas...aquí los resultados de un Estado ausente que no audita lo que paga.

Afecto.

El afecto es un abrazo simbólico, una valoración sincera de nuestros amigos. Reconforta tanto al que lo recibe como al que lo da. El afecto mide el cariño, la estima, la admiración, el deseo de lo mejor que cada uno tenemos hacia quienes queremos. Más o menos conocidos. Pero siempre franco y reconfortante. Se acumula en quien lo da y en quien lo recibe. Genera una sensación de felicidad por mejora de la autoestima. No requiere de esfuerzo, no tiene costo alguno, es ilimitado y genera beneficios de bienestar impensados. El saludo fraterno, los mejores deseos, la sonrisa, el apoyo franco, son el camino hacia una mejor relación entre amigos y destino fantástico para los que valoran la amistad cristalina. Hoy mete afecto y todo estará de maravilla. El afecto va sencillito y vuelve enorme.

Siria.

Abdul-Hamid Alyousef, Siria, tiene en sus brazos sus dos pequeños mellizos muertos por un ataque de gas sarín en el que también falleció su esposa y el resto de la familia....Que tristeza, que poderosos porquerías que matan niños y civiles, miserables, que dolor estos niños y su padre, que dolor. Solo expondré este dolor para denunciar tal atrocidad y mientras lloro esta tragedia.

Día mundial de la actividad física.

Hay pocas cosas más valiosas en tu vida que ponerte en movimiento. El movimiento es magia y salud. El sedentarismo causa problemas de todo tipo. Con una hora diaria que inviertas en moverte tendrás beneficios inmensos, impensados. Tanto físicos como espirituales. Ponte en marcha. Mueve tu voluntad, modifica tus hábitos, no al sedentarismo, mueve el traste y todo cambiará para mejor en tu vida. El movimiento oxigena la sangre y pone en linea todos los planetas.

Quietud y pereza.

La quietud, la falta de movimiento de las personas, es la nueva pandemia mundial. Los avances industriales y tecnológicos, la facilidad del acceso a los alimentos, el desarrollo automotor, las exigencias laborales y el progreso global han provocado la quietud del ser humano y ella, en parte, su deterioro físico. Cada día mayor pereza, cada kilo de aumento de peso mayor inmovilidad. Millones de personas morirán en el próximo año por enfermedades no contagiosas derivadas inicialmente de la falta de movimiento. La incapacidad de moverse de manera mínima y la negación de subirse a la calesita de los hábitos saludables. Sacudir la modorra, aunque cueste, significaría una mejora inmensa en la salud del que se mueve. El movimiento es magia y salud. La pereza deterioro. Los gobiernos, los profesionales de la medicina y todos debemos hacer un esfuerzo para corregir en lo que se pueda este grave diagnóstico.

Ponte en marcha contra el cáncer.

La mitad de los casos de cáncer podrían evitarse si se adoptan hábitos de prevención sanitaria y alimentaria adecuados. Esta posibilidad es desaprovechada por millones de personas. Los hábitos de vida no saludables suceden por falta de educación, o, la mayoría de las veces, por falta de voluntad de corrección. La actividad física, la alimentación saludable en calidad y cantidad, abstenerse de fumar y de tomar alcohol son los pilares básicos para evitar en gran medida esta enfermedad. Las personas suponen que estar gordo solamente causa problemas cardíacos o diabetes. Deben saber que el sobrepeso aumenta el riesgo de cáncer. Recuerden que la salud se construye día a día y que nunca es tarde para empezar y vivir de otra manera más saludable. Esto depende de nosotros. Contra el cáncer demos el paso en el sentido correcto. Por nosotros y por la familia. 

Dia del voluntario de médula ósea.

1 de Abril... Día del Donante de Médula Ósea.
Este power point en homenaje a todos ellos, héroes anónimos. Gracias por ser parte de una esperanza de vida. 

Apariencias.

Apariencia es pretender hacer creer lo que no somos. Muchos aparentan virtudes o logros que no son verdad. Esta simulación daña a las personas y no tiene ningún beneficio, salvo para terceros distraídos que puedan admirarse de ese brillo mentiroso. Vivir así es un peso muy grande para el espíritu. La verdad es liviana, se lleva al trote ágil en la palma de la mano. El peso de la apariencia encorva al más fuerte que rogará por un final desapercibido. Dejar las apariencias en aquel rincón de la vida, poner los zapatos en el suelo y caminar por el mundo con la frente elevada es permitir que brille la sinceridad. Y la verdad. El éxito mentiroso no conduce a nada. Solo a un sentimiento de pena y amargura. Para ellos y para los que tenían esperanzas en ellos. 

Ranking Salomon series k21.

Un resultado por persistencia, no por condición. Sin embargo es un honor y me pone feliz porque es un pequeño podio a mucho esfuerzo silencioso. La voy a defender hasta que las campeonas y campeones de la serie me liquiden y vuelvan a poner las cosas en su lugar. 

04.04.2017

23.03.2017

17.03.2017

La abuela Margarita.

Hace un par de años en mis inicios de la serie K21 hice dos notas pomposas a dos encumbradas empresas, explicando y pidiendo ayuda para poder realizarlo a cambio de mi agradecimiento a ellos cuando hiciera algún podio (llevo 16). Nunca me respondieron. Me ha dado tanta vergüenza que me prometí jamás volver a pedir nada. En esos días encontré la abuela Margarita y este decir maravilloso de que "cuando necesites algo pídelo a ti mismo". Y así fue. Mi condición de jubilado de mínima no me permite recalar en hoteles ni comedores por lo que armé mi camper y con ella pude viajar por todo el país corriendo las k21. Para quienes no la conozcan esta es la abuela Margarita.

El azúcar.

Hoy dile que no al azúcar. Si eres obeso, o quieres bajar unos kilos debes dejarla. El azúcar es un hidrato de carbono de fácil y rápida asimilación. No contiene proteínas, materia grasa, fibra, vitaminas ni minerales, esto es no contiene nada, salvo el gusto dulce de la sacarosa. No aporta nada. Es cierto que su consumo en cantidades moderadas no es malo en absoluto. Pero generalmente se exceden las cantidades y todo va a acumulación de grasa. Debemos recordar que el azúcar esta presente no solo en la azucarera sino en muchas bebidas y alimentos. Se relaciona con la obesidad y la resistencia a la insulina. Es importante saber que una vez consumida genera un efecto de euforia, que pasado provoca el inverso y te lleva a la necesidad de volver a consumirla. Como una droga es adictiva. Esto genera diversas enfermedades nerviosas, especialmente en niños, sin saberlo ni notarlo. Efectos mas visibles son las caries, afecciones al páncreas, diabetes y hasta hipoglucemia. En todo caso la reemplazas con una cuchara de miel y la eliminas de tu dieta.

Resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Los corredores son resilientes calificados. Tienen una capacidad especial para resolver y sostener el control sobre acontecimientos complejos en lo físico y en lo mental, y una capacidad especial para afrontar los retos. Antes y durante las competencias. Esta resiliencia va más allá de la resistencia. Les permite sobreponerse y mantener el espíritu de lucha hasta el final. Y aún agotados sostienen un espíritu positivo. Esto claro les da otra perspectiva en sus vidas, más allá de las competencias.

Justicia.

"Para el poder todo. Para el pueblo la Ley". Así están las cosas hoy día. Triste realidad a la que asistimos absortos. Vemos que al ladrón de un par de tarros de leche en polvo le han dado en un juicio rápido dos años de prisión efectiva, o al que ha robado una bicicleta en sumarísimo trámite terminó otro tanto preso. Sin embargo el poder ha sido y sigue siendo esquivo a cualquier consecuencia sobre actos evidentes de corrupción. Los incontables atajos de la justicia y los caballeros que la integran hacen de un corrupto un rey de la ironía y el desparpajo. La libertad tiene precio claro está,  pero este fantástico dinero que se pone en marcha para asegurarla tiene origen en nosotros. Del pobre pueblo a quien ordeñaron, estafaron y mintieron de forma alevosa y malvada. No hay esperanza. Solo que nada de ello se llevarán. Todo quedará aquí ensuciando la vida de sus hijos. Dura Lex sed Lex  (La Ley es dura pero es Ley) ... para los pobres y comunes mortales. Para el poder todo.

La tercer edad no existe.

La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Y cuando este pase, cuando empieces a arrugarte, debes tener autonomía. Trata de no depender de nadie. Ni para comer, ni para trasladarte, ni para resolver todas cuestiones domésticas diarias. Tus hijos tienen sus propias historias y generalmente no les permiten ni atender el teléfono cuando los llamas. Entonces no los llames. Cuando ellos tengan tiempo e interés ya te llamarán. Tienen sus ocupaciones, déjalos. Tu no pierdas el andar para no necesitar de su asistencia. Para ser autónomo debes llevar una vida sana y activa. La vida es libertad. No la pierdas.

Discriminación..

En el día de la mujer mi deseo que las organizaciones, organizadores y asociaciones fiscalizadoras de carreras las pongan en un pie de igualdad con las masculinas. Es vergonzoso que se categoricen cada 10 años. A esta altura del siglo no debe haber diferencias. Que este festejo en el día de la mujer signifique una modificación en esta discriminación. Las k21 un ejemplo a imitar.

Dia de la mujer.

Feliz día...

“No reniego de mi naturaleza,
no reniego de mis elecciones,
de todos modos he sido una afortunada. (...)
Tan absurdo y fugaz es nuestro paso por el mundo,
que solo me deja tranquila
el saber que he sido auténtica,
que he logrado ser
lo mas parecido a mi misma que he podido.”

Frida Khalo

No te rindas.

No importa si ganas o pierdes. No importa el lugar en la grilla ni en la meta. Solamente debes decidir como tranquearás tu ruta. Porque la vida no se detiene y solo hay algo que debes saber: no hay dos oportunidades. Solo tienes este momento, hoy y aquí. Lo único con lo que puedes contar en este momento eres tú. Tú contra el no, contra el no puedo, contra el año pasado, el año que viene, las excusas, las estadísticas, las posibilidades, los miedos, las dudas. Tu contra el desafío. El tiempo corre inexorable...no te rindas.

k21 Salomon-Optitech Patagonia Eventos.

Hoy festejo el inicio de mi andar por las k21 Salomon-Optitech, Patagonia Eventos. Ha sido un recorrido fantástico e increíble, que me ha permitido saber de mis fortalezas y debilidades, que me llevó por toda la patria cosechando amistades y afecto y que me ha dejado disfrutar de cierta excentricidad y libertad en este vivir trailero. Como hay que dejar ir lo que ya pasó, solo lo recuerdo con alegría y miro la recta que sigue que se la ve maravillosa.

Amigos que se pierden...

La vida nos cruza con personas a las que admiramos, queremos, valoramos, apreciamos, festejamos como si fuesen nuestros hijos o nuestros hermanos. Afecto infinito y sincero que le metemos a esta amistad que nos maravilla. A veces se van diluyendo hasta que se extinguen. Derroteros distintos en vidas distantes alarga la brecha, disminuye el contacto hasta que solo queda el recuerdo indeleble de la gran persona que fue este amigo. Hay amigos que siempre están y hay amigos que se pierden. Hoy subo al pedestal de la amistad el deseo de lo mejor para los que están, y para los que no, que sepan que mis manos, mi corazón y mis pensamientos siguen allí donde siempre para que, cuando quieran o puedan, las vuelvan a tomar.

Excesos y nobleza.

El cuerpo es extraordinariamente noble. Se acomoda día a día, momento a momento, a los excesos a los que sometemos cada uno de sus órganos. El corazón bombea más, el páncreas metaboliza el doble, la vejiga se agranda y aguanta, el hígado desintoxica al tope, los pulmones resisten el humo, el estómago se estira y se estira para aceptar lo que va entrando, la tiroides soporta todo el estrés…Mientras nuestro cerebro no valora ni dimensiona adecuadamente esta realidad. La desconoce. Hasta que, alguno de estos soldados –agotado- no puede más, falla y la batalla comienza a perderse. Ahora veamos que resolvemos sobre nosotros mismos…

Dia internacional de la lucha del cáncer infantil.

Hoy es el día internacional de la lucha contra el cáncer infantil. Un pensamiento positivo y esperanzador para los niños y niñas, pequeños futuros que la vida los pone en una encrucijada que no pueden dimensionar. Andan por un camino que allí lejos se bifurca para bien o para mal con un optimismo que abruma. Hijos inocentes que nos parten el corazón de tristeza por tan desafortunada enfermedad que se coló en ellos, en sus padres y su familia, provocando una lucha incierta e implacable. Quienes puedan y crean, rogar por su salud. Meter un pensamiento positivo en esta curva cruel que tienen por delante. Llevarlos hoy y mañana en cada corazón.

Ego.

El ayuno de palabras moderará nuestro ego.

Posibilidades....

He hecho mucho esfuerzo estos años para mejorar mis tiempos. Rodajes, pasadas, gimnasio, spinning, bici, fondos…y mis mejoras son tan miserables que decepcionan. Quizá mi discapacidad pulmonar culpa del cigarrillo, quizá mi edad, quizá cobardía por no meter a fondo, quizá la comodidad del ritmo…no sé cual es la verdadera razón. Lo más probable que una mezcla de todo. Progresar significó exigencias impensadas que no pude resolver. He decidido ser amigo de mis posibilidades. Que siga la vida como pueda, sin obsesiones. A correr, a disfrutar y si me veo bien apretar un poquito. Hago las paces. Amigarme con mis posibilidades me permite vivir un poco más armoniosamente. A bajar un centímetro la vista y mirar un horizonte posible. Juanca.